立春后,与其总是吃牛羊肉等大补的食材,不如多吃比较温和的蔬菜,白萝卜便是不错的选择,冷天吃白萝卜养生,白萝卜的吃法多,可以炖菜,亦可做成凉菜,胭脂萝卜便是我家常做的一种,将白萝卜用天然的色素染成胭脂色,看上去美观,吃着口感同样也很不错,胭脂萝卜完全可以一次性多做点,放入冰箱中保存,随取随吃,清爽的萝卜,非常适合在立春节气吃,不觉得凉,反而会感觉肠胃更加舒服,下面我们来学习做法。
胭脂萝卜的做法:
备用食材:白萝卜1个,甜菜根半个,花椒粒1小把,米醋少许,食盐少许,冰糖少许;
制作过程: 步,白萝卜清洗干净,切去两头,将白萝卜对半切开,再分别切成3毫米左右的薄片,不用去皮,切好的白萝卜片待用;
第二步,甜菜根切成小块,放入原汁机中打成汁,切好的白萝卜片事先加上一勺食盐,用手抓一抓,去除辣味,将杀出的水倒掉;
第三步,然后将甜菜根汁倒入白萝卜片中,拌均匀浸泡半个小时,待将萝卜片浸泡至变色后,倒掉其中的汁水,准备出一把花椒粒和2片香叶;
第四步,花椒、香叶连同冰糖、醋放入锅中,煮开后,将冰糖完全融化,便可关火,将其在室温下自然晾凉,倒入变色的萝卜片中,搅拌均匀;
第五步,将容器加上盖子,放入冰箱中冷藏腌制一个晚上,第二天早上取出腌制好的萝卜片,便可吃,入味更好看,早餐配粥吃。
小编总结:胭脂萝卜不仅可以当做家常菜,亦可早餐佐粥,开胃更下饭,胭脂色的萝卜片,用来搭配白粥也特别好,仅是看着就有食欲,冷天人们总是吃肉滋补暖身,但其实适当吃凉菜,对我们的身体会更加有好处,凉拌白萝卜便是很不错的选择,白萝卜对于润肠、顺气等都有好的帮助,在立春节气的前后,少吃牛羊肉,多吃白萝卜,我家经常会这样吃,胭脂萝卜完全能一次做好存冰箱中,随取随吃,一份胭脂萝卜、一碗粥再搭配包子,高颜值的早餐,谁能不爱呢?
烹饪小技巧:
1、萝卜不能切得太厚或者太薄,否则不脆爽,差不多3毫米厚的片 ,萝卜不用去皮,带皮一起腌制,更加爽脆,萝卜片需要切得薄厚均匀,好吃更好看;
2、甜菜根打成汁,不需要加水,做好的胭脂萝卜颜色更深,看上去更加美观,白萝卜片需要事先加上点食盐抓搓,可以去除萝卜的辣味以及其自身的异味,用手抓搓可以快速出水,因此不用专门腌制;
3、用甜菜根汁浸泡萝卜片,差不多半个小时的时间,便可让其汁水充分浸入在萝卜片中,具体的自行掌握,成为个人喜欢的颜色便可,料汁需要事先煮一煮,将其煮开,关火后需要完全放凉,料汁如果是热的,加入萝卜片中会让其变得软,不脆爽,这点需要注意。
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